一日に最低1200kcal取らなきゃいけないらしい。 出来れば1500kcal取るんだって。 でも朝昼食べれない人が1500kcalとるのってかなり大変 いや、食べればいいんだけどね、食べれば・・・ でもね、ちょっと体重増えてきたからもういい気がする。 体重を晒すとよ…